「最近、シャンプー後の抜け毛が気になるな……」と感じていませんか？
抜け毛の悩みは男性だけのものではなく、
女性も増えていっています> <

 

■どんな原因がある？

1.食生活や生活習慣の乱れ
身体に必要な栄養がしっかり摂取できていないと、
髪が抜けやすくなってしまいます。

 

2.ホルモンバランスの乱れ
女性の抜け毛は加齢が原因の場合と、
ホルモンバランスの乱れが原因の場合があります。
特に、産後はホルモンバランスが整うまで少し時間が必要です。

 

3.シャンプーがあっていない
頭皮の変化を感じている人はシャンプーが頭皮に合っていないのかもしれません。美容師さんにアドバイスを仰ぐのも有効ですよ！

 

◯髪の毛が自然に抜ける本数は1日約100本と言われています。
シャンプーの時に抜ける毛の正常範囲は30本ぐらいです。
50本以上が続くなら要注意です。

 

また、短い毛だったり、ハリやコシがなかったり、毛根の小さかったり、毛根が黒いといった特徴が抜け毛にあれば、通常の抜け毛ではないかもしれません……。

 

■抜け毛の改善法！

1.ヘッドスパなどで頭皮状態を良くする。
普段のシャンプーではケアしきれないことや　頭皮は肌と同じで季節　体調により状態も乾燥してりベタついたりそんなことを整えてくれます♪

 

2.食生活や生活習慣の乱れを改善する。
適度な運動と十分な睡眠、食生活を整えましょう。

 

3.シャンプー＆ドライヤーの方法を見直す。
秋冬シーズンの抜け毛は乾燥から来ている可能性もあります。
頭皮が乾燥していたら化粧水やオイルを付けてドライヤーをかけるようにしましょう。

 

シャンプーがあっていないかもという場合にはカランには頭皮用シャンプーなどさまざまなお悩みにあったシャンプーがございます＾＾

 

4.分け目などを定期的に変えてみる。
一部の頭皮にダメージを与え続けないように分け目を変えたり、きつく縛り過ぎたり、といったことは避けましょう。

 

髪のお悩み以外でもあればおっしゃってください！！

@noel_choimai

stylist mai

 - Calin et Noel, 髪のお悩み