BLOG ブログ ホーム > 投稿カテゴリー > 美容と健康 > ファスティング♪ 2018/06/09 おはようございます! ケアリストの泉谷ですっ! 昨日から!! スタッフ全員でファスティングがスタートしました! ファスティングは3種類やり方があるのですが 今回は3日間集中コースに取り組みます(^^) 前後2日間はお粥のようなものを食べて 間の3日間は完全に酵素ドリンクのみです! 今回は時間の都合上 今日から酵素ドリンクのみでいきたいと思います! こんなにご飯を食べないというのが 人生で初めてなので ものすごく怖いです。。 頑張りたいと思います!! ファスティングの目的は腸内環境を整えることなので しっかり綺麗な腸にして美肌と身体のだるさが 無くなればいいなと思います(^^) - 美容と健康
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