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いい腸内環境とは？？
2018/04/22
こんばんは(・∀・)
づめです(・∀・)
今日はズバリ！『 腸内環境 』について！
人の腸にすむ腸内細菌の数は
数百種600兆個以上。
その中には人に良い影響を与える善玉菌もいれば
有害な悪玉菌もいて、
それらのバランスを「腸内環境」と呼んでます！！
健康な腸内では、
例えば乳酸菌のような善玉菌が
悪玉菌の増殖を抑えています。
こうした善玉菌優勢の状態が「いい腸内環境」です。
逆に悪玉菌が増えて腸内環境が乱れると、
下痢や便秘を起こすことになります。
善玉菌と悪玉菌のバランスはストレスや食事、
加齢などでも変化するため、
善玉菌のエサになる菌を摂って、
善玉菌が優勢な健康な腸内環境に整えることが大切です！
そのサポートをLacielでは
インナービューティーのメニューとして展開しております！
気になる方はぜひ！Lacielスタッフまで！！
づめでした！