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いい腸内環境とは??

      2018/04/22

こんばんは(・∀・)

 

づめです(・∀・)

 

今日はズバリ!『 腸内環境 』について!

 

人の腸にすむ腸内細菌の数は

 

数百種600兆個以上。

 

その中には人に良い影響を与える善玉菌もいれば

 

有害な悪玉菌もいて、

 

それらのバランスを「腸内環境」と呼んでます!!

 

 

健康な腸内では、

 

例えば乳酸菌のような善玉菌が

 

悪玉菌の増殖を抑えています。

 

こうした善玉菌優勢の状態が「いい腸内環境」です。

 

逆に悪玉菌が増えて腸内環境が乱れると、

 

下痢や便秘を起こすことになります。

 

善玉菌と悪玉菌のバランスはストレスや食事、

 

加齢などでも変化するため、

 

善玉菌のエサになる菌を摂って、

 

善玉菌が優勢な健康な腸内環境に整えることが大切です!

そのサポートをLacielでは

 

インナービューティーのメニューとして展開しております!

 

気になる方はぜひ!Lacielスタッフまで!!

 

 

 

づめでした!

 - 橋爪 恵, 美容と健康