あっついですねーっ

もう急にこの猛暑！

まだ五月ですよ。

先が思いやられまする。

そーんな今日は

久々に料理ブログっと（笑）

一人暮らしも1年。

あれこれ色々してきたなかで

最近の簡単料理を

すこーし紹介

フライパンで

まぜまぜしただけっ

キノコのペペロンチーノ

卵以外はレンジでチンっ

オムライス

そして、最後は

最近ハマってる納豆！！

納豆は体にすごいイイっ

おまめオススメ

なっとうトースト！

ここで、まめ知識✨

食べる際は、

よく混ぜる！！！

混ぜれば混ぜるほど良いそう

そして、食べる20分前程に

冷蔵庫からだしとく！！！

すると、より効果出るそう。

そんでもって、砂糖か油を

少量入れるといいそう。

相性の良い食品 は

ネギかキムチ。

だそうですっ

ネバネバ健康食で

夏バテ対策しちゃいましょ！

ではでは、

ネバネバたべて

ノエルへGO！！！笑