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ファスティング1日目

      2018/01/12

こんばんは!

ケアリストの北里朋子です!(≧▽≦)

 

日が回ったということで
ファスティング1日目が終了しました!

 

 

3日ファスティングを再び開始しました!

 

そんな今回のファスティングのお供は

 

やっぱりハーブザイムのプレーン(≧▽≦)

 

 

朝起きて、20ml原液で飲んで
おなかすいた時とか、お昼休憩では
お水で薄めてペットボトルに入れて持ち運びしてます♪♪

 

 

今回は運動にも力いれてます!

 

1時間ウォーキングしました!

 

酵素とってるからか、そんなに疲れないし
汗のでかたが全然違いますね!!!

 

酵素とってないと、最初の30分ぐらいは汗だくなのですが

 

後半の方はそんなに汗かかなかったのです!

 

でも、ハーブザイム飲んで運動すると

1時間均等に汗かきました!

ずーーーっと汗かいてます!気持ちいいです!!(≧▽≦)

 

 

みなさんも一緒に

インナービューティーしましょーう!(≧▽≦)

 

 - 北里朋子, 美容と健康