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ファスティング1日目
2018/01/12
こんばんは!
ケアリストの北里朋子です!(≧▽≦)
日が回ったということで
ファスティング1日目が終了しました!
3日ファスティングを再び開始しました!
そんな今回のファスティングのお供は
やっぱりハーブザイムのプレーン(≧▽≦)
朝起きて、20ml原液で飲んで
おなかすいた時とか、お昼休憩では
お水で薄めてペットボトルに入れて持ち運びしてます♪♪
今回は運動にも力いれてます!
1時間ウォーキングしました!
酵素とってるからか、そんなに疲れないし
汗のでかたが全然違いますね!!!
酵素とってないと、最初の30分ぐらいは汗だくなのですが
後半の方はそんなに汗かかなかったのです!
でも、ハーブザイム飲んで運動すると
1時間均等に汗かきました!
ずーーーっと汗かいてます!気持ちいいです!!(≧▽≦)
みなさんも一緒に
インナービューティーしましょーう!(≧▽≦)